昨日は、オリンピアスポーツクラブのインストラクターによる体験イベントがありました。午前中は、パンチ＆キックでストレスも脂肪もノックアウトできる格闘技系エクササイズ「ボディコンバット」を、午後は、クラシックバレエの基本動作を取り入れる「ストレッチパレエ」を、体験していただきました。
どちらも、ご参加いただいたお客様に大変好評で、皆さん笑顔で取り組まれていたのが印象的でした。
まず、「ボディコンバット」はかなりハードな動きで、タイのムエタイを取り入れたり、連続パンチなど、とってもかっこよかったです。
そして、こんなにハードなのに、ストーリー性のある音楽に合わせ、とってもドラマチックなのです。
一方、ストレッチパレエはクラシックに合わせ、じっくり体の筋肉を和らげて行くスタイルでした。
アラベスクとパドブレという動作を取り入れ、最後には皆さん、バレエを踊っていました！！大人になって、憧れのバレエを体験してみたかった・・・という方は夢が叶いましたね。
ところで、インストラクターの松永先生、森先生のボディラインは、とっても美しく、うっとりしました。
日頃運動不足の私は、見ているだけで、運動をした気分になっていました
久しぶりに体を動かしたくなる、そんな１日でした。
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